Catherine

Cela fait 5 ans que je participe au cours de Myriam ! Après le travail, il faut parfois que je me « pousse » un peu car la fatigue de la journée se fait sentir. Mais à chaque fois, je me sens comme rechargée à la fin du cours. Ma colonne est étirée et mon corps assoupli. Les tensions nerveuses s’apaisent par la respiration profonde et consciente. J’ai aussi pris l’habitude de pratiquer quelques exercices le matin aussi souvent que possible : gainage, encrage … Cela me donne de l’énergie et je ne ressens plus les tensions que j’avais aux cervicales. Un grand MERCI à Myriam qui nous conseille et corrige scrupuleusement tout le long du cours mais toujours avec beaucoup d’empathie et dans la bonne humeur.

Danielle

Cela fait 7 ans que je me rends toutes les semaines au studio de Myriam pour une gym du plancher pelvien ! Tout au début, je me demandais de quoi il s’agissait vu que tous les exercices servent à travailler en profondeur, muscler, gainer et prendre conscience de ce qui se passe dans notre corps… Tout un programme ! Myriam est toujours disponible à passer chez chacune de nous, de corriger nos postures, de prendre soin de nos différences et exigences. Elle nous motive avec sa bonne humeur et le groupe me convient bien (nous sommes les mêmes personnes depuis le début). Nombreux stages de perfectionnement permettant à Myriam de revoir les exercices et améliorer encore et encore ses cours ! Je souhaite que je puisse continuer encore longtemps de profiter de me rendre aux cours de Myriam et je lui souhaite le succès qu’elle mérite !

A.M.

Cette méthode m’a particulièrement fasciné dès la première leçon, je connais différentes méthodes de gymnastique mais celle ci m’a convaincu. C’est depuis plus de 4 ans que je constate une augmentation du tonus de mes muscles et après chaque séances, un grand bien-être et un nouvel élan. En fait, je voudrais y participer même plus qu’une fois par semaine mais comme ce n’est pas possible, j’ai commencé à faire quelques exercices régulièrement à la maison. J’apprécie beaucoup l’enseignement de Myriam Palfi. Ses instructions sont très précises pour chaque position. Elle les explique à chaque fois avec beaucoup de patience. Elle y intègre tout son savoir qui vient d’autres méthodes comme par exemple le yoga ou la physiothérapie. Cette méthode est bénéfique et je la recommande vivement.

 

Michèle

Une gym très efficace pour le plancher pelvien, l’équilibre et l’assouplissement de la colonne vertébrale. Elle nous apprend à mieux connaître notre corps, à le muscler en profondeur ce qui nous demande une grande concentration. Un grand merci à Myriam.

Monique

Dans une ambiance agréable, dynamique et attentive, Myriam a su me motiver durant les cours de gym. Voilà bientôt 10 ans. Les résultats s’en ressentent sur le plan physique et mental aussi, me musclant tout en douceur.

Heide

Depuis que je suis les cours chez Myriam, j’ai gagné en souplesse, non seulement physiquement, mais également et surtout mentalement. La douceur et le sérieux que dégage Myriam naturellement m’apportent un bien-être précieux. Je suis heureuse d’avoir trouvé une activité qui me plaît et pour laquelle je reste motivée. Elle contribue grandement à un meilleur équilibre dans ma vie.”

Nicole

Coucou Myriam,  maintenant cela fait plus de 7 ans que je viens suivre tes cours chaque semaines. J’ai toujours autant de plaisir et c’est un moment privilégié où je ne pense à rien d’autre. Je me suis assouplie même si je le suis de nature. Mais je sens que je peux aller toujours plus loin en profondeur. Merci de nous accueillir avec ta bonne humeur et ton envie de nous faire progresser.